МАМА и МАЛЫШ
Продолжительность 1 час
Занятия проводятся в мини-группах до 5-ми человек

Занятие проводит физический терапевт Екатерина Климова

Занятия помогут улучшить самочувствие после родов, стать выносливее, чувствовать свое тело, научат правильно дышать.
Скорректировать форму живота и осанку.

Посещая занятия вы сможете:
- Получить базовые знания анатомии своего тела: как устроен таз, как работают мышцы живота, как связана грудобрюшная диафрагма и мышцы тазового дна
- Заниматься вместе с малышом, освоить современные методики развития ребёнка
- Сможете найти круг общения среди молодых мам, приятно впровести время и перенять опыт

Продолжительность занятия 60 минут.

Форма одежды: лосины, спортивные штаны, шорты, футболка, носки.