Экспресс-курс подготовки к родам

Преимущества:
​
✅ за несколько часов вы получите теоретическую информацию и навыки поведения и дыхания в родах
✅практическая часть в комфортных условиях
✅ студия специально организована для будущих мам (удобные терапевтические кресла, фитболы, коврики, массажные мячи, питьевая вода, проектор, экран, просторная раздевалка с индивидуальными шкафчиками)
✅ профильное образование, опыт работы с беременными более 20 лет и большой опыт сопровождения родов в качестве доулы

Программа курса:

✅ Периоды родов, когда ехать в роддом, что взять с собой
✅ Актуальные техники дыхания в каждом периоде родов, позы и движения для проживания схваток и потуг, самомассаж
✅ Золотой час с малышом
✅ Послеродовый период (бандажи, тейпирование, коррекция навыков бытового поведения и первые упражнения для восстановления)
✅ Ответы на вопросы

Вы научитесь:
✅отличать начало родов от тренировочных схваток и прелиминарного периода
✅ помогать себе в родах на каждом этапе
✅создавать благоприятную атмосферу в родах (темно, тепло и тихо)
✅ уменьшите тревожность и почувствуете себя увереннее
✅ расширите круг общения

🕕Продолжительность занятия 3 часа

💰Стоимость 2000 рублей

На занятие необходимо взять удобную одежду (лосины, шорты, футболку, штаны, носки)

❤️ Когда знаешь и понимаешь все этапы родов, какие инструменты есть и как себя вести в родах, то страх уходит.